手机已成为青少年社交环境中必不可少的一部分。 一旦他们沉迷于智能手机，您可能已经看到您的青少年陷入抑郁和焦虑。 今天，青少年似乎并没有从使用连接到网络空间的手机中得到休息。 手机成瘾意味着当您的孩子开始感到害怕与网络空间和手机网络没有任何联系时。 今天我们讨论青少年是手机成瘾者的主要警告信号。 此外，应对青少年手机痴迷的最佳解决方案是什么？
根据亚利桑那大学的一项新研究：青少年手机成瘾
该大学发表了新的研究，“智能使用与心理健康”，年龄为 18 -20 岁。 研究人员表示，z 一代是伴随着手机和互联网成长起来的一代。 研究人员说，手机会导致青少年出现抑郁症状。 “年轻的手机用户过于依赖他们的设备，他们觉得无法使用手机很奇怪。 很少有青少年说，当他们不能使用手机时，他们会开始恐慌。 研究人员还测量了青少年抑郁、孤独和焦虑的迹象。
亚利桑那大学社会行为科学学院传播系助理教授 Mattew Lapierre 说：“智能手机成瘾会导致抑郁症状，这是青少年目前正在处理的普遍问题之一。”
父母如何应对青少年智能手机成瘾？
青少年手机成瘾的十大症状
这里有一些迹象可以让你了解你的孩子的手机成瘾者。 让我们一一讨论青少年手机成瘾的每个迹象。
标志 1：在设备和程序之间切换
青少年喜欢手机和互联网。 他们喜欢花时间在手机屏幕上，经常在设备和程序之间切换来观看和体验不同的活动。 手机成瘾者更有可能在手机上的多项活动之间切换，例如； 他们使用社交媒体和手机短信。 青少年还听音乐并查看他们的社交媒体信息。 因此，在设备和程序之间切换是青少年手机成瘾的明显迹象。
标志 2：在手机上使用不同的社交媒体应用程序
如今，社交消息应用程序正在流行。 青少年喜欢使用 Facebook Messenger、Snapchat、WhatsApp、Instagram、IMO 等。 他们在短信、聊天、音频视频通话和语音消息上花费数小时。 年轻的青少年痴迷于照片捕捉和分享。 社交媒体成瘾可能导致青少年陷入陌生人的危险、在线约会、发送色情短信以及与在线掠夺者相遇。
标志 3：手机蜂窝网络上的短信过多
非语言交流是青少年手机成瘾症状之一。 青少年每天在智能手机上发送和接收 100 到 200 条短信。 他们总是分心查看手机屏幕来阅读接收短信。 手机上瘾的青少年使用蜂窝网络与同龄人聊天。 他们还使用消息应用程序进行免费短信。
标志 4：青少年使用手机对在线游戏的痴迷
几乎 36% 的青少年（80% 的男孩和 20% 的女孩）是手机上的视频游戏成瘾者。 平均而言，青少年每周花 7 个小时在在线视频游戏上。 因此，他们喜欢玩充满暴力的电子游戏和许多其他类型的游戏，这些游戏迫使他们增加在连接到网络空间的数字手机上的屏幕时间。 因此，父母希望保护他们的孩子免受智能手机成瘾。
迹象 5：孩子们在与手机分开时会变得焦虑
如今，年轻的手机成瘾者青少年无法放下手机。 当与智能手机分开时，他们会感到焦虑。 根据美国国家青少年药物滥用研究所最近的一项研究，几乎 73% 的青少年在手机未充电时会感到烦躁。 因此，手机成瘾在青少年中呈前所未有的上升趋势。
标志 6：青少年睡眠障碍问题呈上升趋势
手机成瘾的青少年整天都在手机屏幕上睡觉。 因此，睡眠不足和使用智能手机时间过长会导致青少年出现睡眠障碍问题。 与无法使用手机的青少年相比，超过 52% 的孩子报告了不良的睡眠习惯。 父母期待打破青少年对手机的痴迷，他们想知道屏幕上的内容。
标志 No.7：过度浏览网页以观看色情内容
青少年在手机设备上使用内置和安装的网络浏览器。 他们将手机浏览器与网络空间连接起来，并在父母不知情的情况下秘密访问色情网站。
- 青少年观看裸体，沉迷于裸体内容并出现行为问题，并且一直保持攻击性。
- 孩子们开始孤独地生活，不再沉迷于家庭活动。 色情和电话成瘾者更容易出现心理问题。
标志 8：手机成瘾导致青少年的健康问题
电话和互联网连接的青少年更有可能遭受许多健康问题。 由于过度使用手机和互联网，他们可能会出现渗漏问题、攻击性行为、自尊心低下、抑郁、焦虑，并且似乎一直很焦虑。 手机上瘾的青少年不参加课外活动，也没有其他能让他们保持健康和精力充沛的体育活动。
标志 9：由于手机的痴迷，社会挑战突然增加
年轻的青少年更有可能在数字世界中面临社会挑战。 整天使用手机可能会导致他们与性犯罪者、网络欺凌者、虐待儿童者以及许多其他在线掠夺者互动。 这些天来，青少年面临着身体羞辱和频繁的钓鱼尝试。 因此，父母应该关注青少年的在线活动，并采取措施防止青少年沉迷手机。
标志 No.10：青少年探索他人社交媒体资料的热门习惯
您可以看到您的青少年正在使用社交媒体网络。 他们不断地追逐其他社交媒体资料，如 Facebook、Instagram、Snapchat 和其他社交媒体平台。 将鼠标悬停在人们的个人资料上是您应该知道您的青少年是电话成瘾者并且您必须照顾好您的孩子的迹象之一。
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- 社交媒体信使间谍
- GPS历史
- 地理围栏
- 屏幕录像机
- 截图
- 已安装的应用
- 环绕聆听
- 关键日志
- 网络历史
- 阻止不需要的应用程序/网络
用户可以使用 OgyMogy 功能 监控青少年的手机习惯，以防止对手机的痴迷。
总结
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